市では昨年から、高齢者がいつまでも元気に暮らせるようにとの願いを込めて介護予防のための体操を考えてきました。
介護の専門家や運動の専門家と研究を重ね、完成したのが梨トレ体操です。
現在市の保健師が中心になって普及をしていますので、高齢者の方が何人か集まったらぜひ声をかけてください。
皆さまの地区にお伺いして、一緒に体操をします。
元気な皆さんがいつまでも元気に。
梨トレ体操をみんなで普及させましょう。
*保健福祉センターで、始業前に毎日、職員が体操をしています。私も参加して練習です。
介護の専門家や運動の専門家と研究を重ね、完成したのが梨トレ体操です。
現在市の保健師が中心になって普及をしていますので、高齢者の方が何人か集まったらぜひ声をかけてください。
皆さまの地区にお伺いして、一緒に体操をします。
元気な皆さんがいつまでも元気に。
梨トレ体操をみんなで普及させましょう。
*保健福祉センターで、始業前に毎日、職員が体操をしています。私も参加して練習です。
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